NB: De cursus Ontspannings- & Herstelyoga in het najaar 2025 zit vol! Tegenwoordig is er daarom een aanmeldstop. Op dit moment is er geen mogelijkheid tot proeflessen.
Vrijdag ochtend Ontspannings- en Herstelyoga, 10-11.30 uur
Bij ontspannings- en herstelyoga ga je dieper in contact met je lichaam en je gevoel zodat je bewuster spanningen los kunt laten. Deze yogavorm is een mix uit rustige Restorative en Hatha yoga oefeningen en ontspannings- en mindfulness technieken. Het kan echt aanvoelen als een reset van je zenuwstelsel terug naar een veilige en ontspannen modus!
De lessen zijn kleinschalig en persoonlijk. Er zijn maximaal 6 deelnemers in de les. Ik pas de lessen steeds aan aan de behoeften van mijn deelnemers. Dus heb je een bepaalde klacht of specifieke behoefte, dan kunnen we de lessen aan jou aanpassen.
Herfstcursus – Lesdata:
- 29 augustus
- 5, 12, 26 september
- 3, 10, 17, 24 oktober
Wil je liever individueel les, specifiek gericht op jouw wensen? Een uur privé les kost 65 euro. Als je met z’n tweeën bent, betaal je 80 euro in totaal. Neem gerust contact op bij interesse!