In 2025:
Vrijdag ochtend Ontspannings- en Herstelyoga, 10-11.30 uur
Deze cursus richt zich op de regulering van het zenuwstelsel zodat je beter van stress en klachten kunt herstellen. We werken met yogahoudingen (rustige Hatha, Yin en Restorative – afhankelijk van de behoeften van de cursisten), meditatie, ademhalingstechnieken en ontspanningstechnieken.
De cursus vindt plaats op de volgende data:
- 31 januari
- 7, 21, 28 februari
- 7, 14, 21, 28 maart
- 4, 11 april
Prijs voor deze cursus: 180€
Wil je meedoen? Bij interesse kun je een mailtje sturen naar info@ikhouvanyoga.nl of kun je contact opnemen via het contactformulier.
Er is een proefles voor nieuwe deelnemers op 17 januari 2025. Om je daarvoor aan te melden, mail naar info@ikhouvanyoga.nl of via het contactformulier. De kosten voor de proefles zijn 5€.
Wil je liever individueel les, specifiek gericht op jouw wensen?
Een uur privé les kost 65 euro. Als je met z’n tweeën bent, betaal je 80 euro in totaal. Neem gerust contact op bij interesse.