Hoi, ik heet Louisa Wolffensperger! Ik ben al 12 jaar met yoga bezig en het heeft me enorm geholpen om van een aantal klachten zoals (chronische) pijn af te komen. Door yoga heb ik geleerd meer aanwezig te zijn in mijn lichaam en te voelen wat ik nodig heb. Ik vind het geweldig om de vele kennis die ik heb opgedaan over te dragen en daardoor ook anderen te helpen om zich meer thuis te voelen in hun lichaam.
Ik ben gediplomeerd yogadocent, erkend door de beroepsvereniging Yogadocenten Nederland (www.yoganederland.nl). De vereniging waarborgt uitmuntende kwaliteit van scholing en lessen. De opleiding die ik heb gedaan is een 500+ uurs-opleiding, de meest uitgebreide yoga opleiding die er is in Nederland.
Ik geef verschillende soorten lessen, waarvan op dit moment een vast lesmoment voor Ontspannings- en Herstelyoga in Groningen. In het verleden heb ik op verschillende festivals yogaworkshops gegeven, werkte ik voor andere yogastudio’s (ook een half jaar in Noorwegen) en heb ik jarenlang contact improvisatie danslessen en bewustwordingsworkshops voor jonge volwassenen verzorgd.
Ik heb ervaring met veel verschillende yogastijlen, voornamelijk met Hatha yoga, Critical Alignment Yoga, Power Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga en Restorative Yoga. Ik verwerk in mijn lessen elementen van mindfulness en Feldenkrais (awareness through movement method) en ben geïnspireerd door de tantrische filosofie. Daarnaast hecht ik waarde aan een traumasensitieve aanpak, dus ik gebruik bijvoorbeeld taal die je steeds de mogelijkheid geeft om je eigen keuze te maken en vraag om toestemming voordat ik je aanraak.
Je kunt ook individuele lessen bij me volgen en me inhuren voor workshops voor bedrijven en festivals. Vraag gerust naar de mogelijkheden.
