Mijn naam is Louisa Wolffensperger. Ik ben al 12 jaar met yoga bezig en het heeft me enorm geholpen om van een aantal klachten zoals (chronische) pijn af te komen. Door yoga heb ik geleerd meer aanwezig te zijn in mijn lichaam en te voelen wat ik nodig heb. Ik voel me heel gepassioneerd om de vele kennis die ik heb opgedaan over te dragen en daardoor ook anderen te helpen om zich meer thuis te voelen in hun lichaam.
Ik ben gediplomeerd yogadocent, erkend door de beroepsvereniging Yogadocenten Nederland (www.yoganederland.nl). De vereniging waarborgt uitmuntende kwaliteit van scholing en lessen. De opleiding die ik heb gedaan is een 500+ uurs-opleiding, de meest uitgebreide yoga opleiding die er is in Nederland.
Ik geef verschillende soorten lessen, waaronder Hatha Yoga, Restorative Yoga, Yin Yoga en Tantra Yoga lessen. Op dit moment in Noorwegen, maar vanaf oktober 2024 geef ik weer Restorative en Yin cursussen in Groningen.
Ik heb ervaring met veel verschillende yogastijlen, voornamelijk met Hatha yoga, Critical Alignment Yoga, Power Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga en Restorative Yoga. Ik verwerk in mijn lessen elementen van mindfulness en Feldenkrais (awareness through movement method) en ben geïnspireerd door de taoïstische filosofie. Daarnaast hecht ik waarde aan een traumasensitieve aanpak.
Je kunt ook individuele lessen bij me volgen. Vraag gerust naar de mogelijkheden.