In 2025:
Vrijdag ochtend Ontspannings- en Herstelyoga, 10-11.30 uur
Deze cursus richt zich op de regulering van het zenuwstelsel zodat je beter van stress en klachten kunt herstellen. We werken met yogahoudingen (rustige Hatha, Yin en Restorative – afhankelijk van de behoeften van de cursisten), meditatie, ademhalingstechnieken en ontspanningstechnieken.
De cursus vindt plaats op de volgende data:
- 31 januari
- 7, 21, 28 februari
- 7, 14, 21, 28 maart
- 4, 11 april
Prijs voor deze cursus: 180€
Wil je meedoen? Bij interesse kun je een mailtje sturen naar info@ikhouvanyoga.nl of kun je contact opnemen via het contactformulier.
Wil je graag meedoen aan een proefles voor de komende cursusronde? Laat het me weten, dan stuur ik je nadere informatie.
Wil je liever individueel les, specifiek gericht op jouw wensen?
Een uur privé les kost 65 euro. Als je met z’n tweeën bent, betaal je 80 euro in totaal. Neem gerust contact op bij interesse.